Les ateliers sont animés par Caroline Doublet, formée à l’école de Biodanza de Nantes.

Mon parcours ?

Spécialiste des eaux souterraines pendant 20 ans, je suis maintenant professeur didacte de Biodanza depuis 12 ans. J’ai été formée à l’école de Nantes où j’interviens maintenant pour accompagner les élèves au sein de l’équipe pédagogique. Je propose des séances tant pour les adultes que les enfants, les adolescents, les familles et les personnes âgées. Je forme spécifiquement les professeurs à l’application de la Biodanza auprès des enfants, des adolescents et des familles. Je suis également formatrice en Communication Non-Violente Holistique (CNVH) et praticienne « Psylhouette » (outil pour trouver l’harmonie entre la beauté physique et la beauté intérieure). Mon parcours professionnel est au service de la fluidité que ce soit pour l’étude des eaux souterraines avec l’hydrogéologie, pour la communication avec la CNVH et pour mouvement avec la Biodanza.
 

Pourquoi j’ai choisi de pratiquer la Biodanza ?

Après plusieurs années sans activités sportives ou artistiques quand j’étais jeune maman, j’ai cherché une activité hebdomadaire qui me permettrait de me dépenser physiquement et aussi d’exprimer ma créativité, le tout dans un esprit convivial, ludique et coopératif sans notions de performance et de compétition. J’ai cherché un moment ce mouton à cinq pattes car toutes ces facettes peuvent se trouver ailleurs bien sûr, mais réunies dans une seule activité, c’est tout de même plus rare ! J’ai découvert la Biodanza et cela a été le coup de cœur, la réponse à mes besoins bien au delà de mes espérances. Mes enfants ont également découvert et apprécié cette activité dans des ateliers pour enfants et en famille.
 

Pourquoi proposer la Biodanza à mon tour ?

J’ai rapidement constaté les bienfaits de la pratique dans mon quotidien. Les effets sont autant physiques (meilleure tonicité, capacité respiratoire et diminution du stress) que psychiques (confiance, sérénité, créativité…). La Biodanza est un outil au service du développement de nos potentiels. Aussi, il m’a semblé extrêmement positif et enthousiasmant de proposer à mon tour cette activité. Après une formation initiale de 3 ans à l’école de Biodanza de Nantes puis de nombreuses autres formations continue pour animer des stages spécifiques ou m’adapter à différents types de public, je suis très heureuse de proposer la Biodanza depuis maintenant 12 ans auprès d’un public varié et d’accompagner la formation de nouveaux professeurs à l’école de Nantes.

Pourquoi le quartier Nantes Nord ?

J’habite ici depuis 2007. J’ai construit ce projet avec les personnes qui travaillent et qui vivent dans le quartier. Avec l’association Spirale Nantes qui porte l’activité, nous souhaitons également amplifier les liens existants avec les autres associations et activités du secteur. L’objectif n’est cependant pas de limiter l’accès des ateliers aux seules personnes du quartier mais d’ouvrir les portes à un public large et diversifié.

Quels sont mes objectifs ?

Contribuer à amplifier le bien-être des personnes qui participent aux ateliers. Et oui, rien de moins ! Le bien-être s’obtient par l’amélioration du lien entre soi et son corps, entre soi et les autres et de manière globale entre soi et l’environnement.

Quels sont mes outils pour atteindre ces objectifs ?

Chaque animateur propose la biodanza selon sa sensibilité. Personnellement, voici mes fondamentaux :

  • Amener chaque exercice avec progressivité dans une approche ludique et créative,
  • Proposer la Biodanza à un large public  : enfant, adulte et famille, avec des tarifs adaptés à la situation de chacun.
  • Utiliser un mode de communication bienveillant avec le processus de Communication Non-Violente Holistique que j’enseigne en formation initiale et dans des stages d’approfondissement.